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爱出汗和不爱出汗的人，哪一个身体更健康？
每个人出汗多少主要取决于身体汗腺，对交感神经刺激做出反应的强弱，这主要跟每个人的基因遗传、身体情况相关。
比如不同人的汗腺数量、汗腺发达程度不一样，汗腺多且发达的人群，出汗的频率会更高。反之，汗腺少且功能不发达的人，出汗次数会比较少。
一般情况下，男性会比女性更容易出汗，因为男性分泌的睾丸酮等雄性激素会促进排汗反应，而女性分泌的雌二醇等雌性激素会抑制排汗。
还有肥胖人群，由于脂肪层很厚，日常散热比较困难，所以比正常人更容易出汗。同时当环境发生变化时，夏天的下午较上午更容易出汗。
当然有人会说，出汗可以排出体内毒素，提升人体的抗病能力。这个听起来吸引力十足，但是到目前也没有充分的证据可以说明。
虽然汗液尝起来有点咸，这是因为其含有1%的氯化钠、钾、尿素氮等物质，而汗液99%都是水，几乎可以当做纯水来看待。
其次，出汗能排出的代谢废物和毒素，相较于通过肝脏、肾脏、胃肠道等途径的排泄的毒素，基本可以忽略不计，不是身体的主要排泄途径。
同时，大量出汗丢失最多的是水分，其次是钠、钾等电解质成分。当出汗太多影响水分和电解质平衡时，患者会出现头晕、乏力、抽筋等症状。
再加上大量出汗会导致尿量减少，如果不及时补充水分，会导致尿酸、肌酐等有害物质蓄积，从而损害肾脏健康。
所以，不能简单地把容易出汗和不容易出汗，当成是否健康的评判标准。而想要身体健康，还是管住嘴、迈开腿、睡好觉更管用一些。
哪种类型的出汗，预示身体出问题了？
身体出汗并不一定预示身体出了问题，因为人体在不同的情况下会有不同的出汗反应，但以下几种异常出汗可能预示身体出了问题：
1、全身性多汗
如果全身出现过度出汗，尤其是在休息或正常温度下，这有可能预示着某种潜在的健康问题，如甲状腺功能亢进、感染性疾病、代谢性疾病等。
2、非运动性出汗
如果没有剧烈活动或非运动情况下出现异常出汗，可能与某些疾病有关，如自主神经失调、冠心病急性发作、某些神经系统疾病等。
3、局部性多汗
如腋下、手掌、脚掌等部位大量出汗，可能是多汗症引起的表现。多汗症可分为原发性或继发性，需经相关检查和医生分析才能确定原因。
频繁出这几种汗，可能是身体在求救
满头大汗、胸闷胸痛-冠心病
如果没有明显诱因，突然出现满头大汗，以致浑身湿透，并伴有心前区胸闷胸痛、四肢发凉等症状，要怀疑心绞痛、心肌梗死等疾病的可能。
这是因为当心脏病发作时，血管迷走神经活跃、冠状动脉痉挛会引起出汗、胸口痛，紧接着血压、心率都会迅速下降。这时患者需要平躺休息，将衣领和扣子解开，并且马上拨打急救电话。
面色苍白、出冷汗-低血糖
低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l，是糖尿病患者口服降糖药或注射胰岛素治疗常见的并发症。
当体内血糖突然下降时，会引起交感神经兴奋，使得身体释放大量的肾上腺素，导致患者出现面色苍白、出冷汗、肢体震颤的症状。
夜间盗汗、淋巴肿大-淋巴瘤
淋巴瘤是原发于淋巴结或淋巴组织的恶性肿瘤，它会引起患者夜间出现异常的盗汗，早上起床可能有全身湿透的表现。
除了夜间盗汗以外，患者还会出现淋巴结肿大、发烧、瘙痒、消瘦以及全身疼痛等症状，淋巴结肿大一般为无痛性。
眼球突出、怕热多汗-甲亢
甲状腺功能亢进简称甲亢，是由于体内甲状腺激素分泌过多，引起机体代谢亢进的内分泌疾病。
怕热多汗是甲亢的典型症状之一，同时还会出现眼球突出、心率过快、食欲增加、体型消瘦等症状。
当然出现上述症状，不一定就是疾病所致，发现身体有异常表现时，务必要及时就医检查，不要自己吓自己。
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