“轻舟已过万重山”这句话能从一个年轻演员白鹿嘴里说出，被嘲讽冤吗？
相信对于国人来说这句话是非常具有划时代意义的，因为上一次听到这句话还是华为Mate60发布。中国建立起了独立自主的半导体产业链，那是何等不容易。
所以，这句话的分量有多重，大家早已心照不宣...
那么，白鹿何德何能说出这句话呢？
是演了什么全民皆知的爆剧？还是配角一路艰辛走来终迎来演技巅峰？或者得了份量很高很受业内外肯定的奖项感动到不能自已？
好像都没有吧！
于是，有网友调侃年轻人，自信是好事，但过多自负就会让人反感！毕竟，您的咖位与经历在那了。
也有粉丝说她是想对粉丝说的，她用作品给那些陪着她经历一次次熬夜反黑，失眠痛苦的粉丝底气，让她们也觉得粉她值得...
既然如此，那按目前这话题来看，轻舟也没有过万重山吧。
白鹿真的好委屈，她长得好看就算了，演技不错也就算了，言论每次还那么深入人心，不明白怎么那么多人黑她，她明明那么优秀，怎么就粉丝看得见？
一年三部大女主剧，演了3次倾国倾城都被嘲的白鹿，凭啥轻舟已过万重山？
白鹿今年的大女主剧开大了，接连有三部上线，而且演的都是大美女角色：《长月烬明》：三界第一美女； 《以爱为营》：倾国倾城的超级美女； 《宁安如梦》：绝世大美女...
作品不断，热度与人气也都暴涨了，只是，口碑却一部不如一部？
《长月烬明》与《以爱为营》这两部豆瓣评分都崩了，分数都没到及格线，并且白鹿的颜值一直是个被嘲的点。
《长月烬明》里白鹿虽扮演的是女主，但颜值却一度被网友调侃被女二陈都灵女三孙珍妮艳压，妆造与演技都撑不起大女主的戏...
剧里白鹿一人分饰三角黎苏苏，叶夕雾，桑酒，按理说角色的发挥空间与厚度都是足足的了，可惜的是除了剧情起伏变化，没感觉有多大反差。
不如孙珍妮演的七尾小狐狸，与陈都灵演的叶冰裳出彩，甚至不如她哥哥的角色有魅力，她哥哥最后上阵杀敌牺牲，眼神戏真是绝了。
网友说就是感觉白鹿演技退步了。她演招摇那会真的很有灵气，周生如故演的也很好，可从长月烬明开始演技开始模式化了，表演好像在套固定的公式...
到了《以爱为营》这部剧，白鹿的表现更灾难了！
这部剧最大的槽点之一就是白鹿的颜值，剧里被无数配角捧为“倾国倾城、祸国殃民”的白鹿，简直是歹毒。
网友调侃夸白鹿绝世容颜的女配，都太歹毒了。这剧里的大美女太多了，这么夸女主倾城倾国祸国殃民，明显是给女主招黑啊！
太歹毒了，给女主穿这么土，大牌变成地摊货，你们是真心在营造美女氛围吗？
这部剧一整个歹毒，运镜，妆造，人设...都被网友大骂歹毒，所以能斩获豆瓣年度最低分4.4不是没有原因的。
当然了，白鹿的大女主剧也有及格的，例如豆瓣开分6.9的《宁安如梦》。
这部剧可以说白鹿今年的口碑之最了吧，热度也非常高，白鹿就是凭借这部剧斩获了尖叫女演员。
即便如此，她的演技貌似也没得到观众的认可。
《宁安如梦》的口碑分化挺严重的，开播时就被网友吐槽运镜跟“以爱为营”一样歹毒。
也不知道这部剧是怎么爆的，服化道、运镜、节奏，演技都被嘲了，好评是靠原著撑着？靠男主颜值撑着？
白鹿演大美女怎么就没成功过呢？
不得不说，人的魅力像是一种气质，比如宋茜与景甜，或许日常看不是顶级大美女，可一旦被挖掘出来潜力后，真的就会被惊艳到，宋茜的《下一站是幸福》与景甜的《司藤》，无不令人感慨，身材真好，好有魅力啊。
再看白鹿虽然长得也算美女，可身上就毫无这种气质，属于很平常的好看，跟魅力四射祸国殃民什么的八竿子打不着...
所以，她演大美女毫无说服力，再加上演技退步就更灾难了。
演员嘛，最后能真正征服观众的还是要靠演技！
【图片来源于网络】
皮肤瘙痒、口干舌燥、眼睛发干、满脸长痘……自从入秋后，这些秋燥上火的症状此起彼伏，纷纷显现。我们常说的“上火”，属于中医的热证范畴，身体上火可以分为心火、肺火、胃火、肝火、肾火。其实，哪里上火了，看脸就能判断出来。中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任医师徐春英为你解读不同症状代表什么“火”，并教你科学去火。
1身体有火，脸上有症状
徐春英告诉记者，如果一个人身体有火的话，脸上会有症状表现出来。因为经络循行以及脏腑的生理关系，不同脏腑的“上火”，都可以在脸上不同部位表现出来：
1.心火看脸
心火亢盛常见的症状为脸上易长疖子、易生痘、长痤疮、起粉刺及出油等。这类人群还会出现心烦、失眠、口舌生疮、小便黄赤等一系列问题。
2.肝火看眼
肝火旺盛，眼睛最易出现症状，主要表现为眼睛红肿、灼热、疼痛、干涩、眼结膜充血、分泌物增多、流泪、视物模糊等，同时有烦躁、易怒、两肋疼痛、口苦便干等症状。
3.肺火看鼻
肺火旺盛时，会出现鼻部呼气灼热、鼻孔干疼、鼻内疖肿、鼻出血、鼻塞、鼻流黄涕等症状，同时还会咽喉肿痛、咳嗽、咯黄黏痰等问题。
4.胃火看口
当胃火大时，上行入齿，易引起牙龈红肿疼痛、牙龈出血、牙齿松动、牙龈溃疡等症状。同时，胃火大也会导致下消化道津液缺失，引起口苦、口渴、口腔溃疡、口臭等问题。嗜食辛辣、油腻、嗜酒等不良饮食习惯使胃肠蠕动功能减弱，引发便秘，使得肠道内存有粪臭素、氨气、硫化氢等物质，也会引起口臭。
5.肾火看耳
肾火一般指肾中阴液不足，虚火内盛所引起的症状——“阴虚火旺证”，表现为头晕目眩、耳鸣、耳聋，还会出现烦热、失眠、盗汗，伴有腰膝酸痛、胫骨痛、足跟痛。
2不同的火应该怎么去
不同脏腑上火了应该怎么办？徐春英向大家推荐了一套去火方法：
■去心火
从食疗角度讲，雪梨、银耳、莲子心、绿豆汤、苦瓜等可以降心火，可以适当多吃，每天临睡前泡泡脚，可以“引火下行”。
■去肝火
可短期喝绿豆汤、决明子茶、薄荷茶、菊花茶清肝火；放松心情、调节情志。揉按太冲（足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处）、行间（足背侧，第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处）、涌泉（足掌的前1/3处，脚趾弯曲时的凹陷处）等穴位，也有清肝泻火效果。
■去肺火
肺火大可以用金银花、黄芩、鱼腥草、蒲公英等煮水喝，还可适当吃些清肺热的蔬果，比如枇杷、雪梨、白萝卜、银耳、百合等。
■去胃火
身体有胃火时，建议保持清淡饮食，适当食用新鲜蔬果，特别是西瓜、黄瓜、苦瓜、莲藕、葡萄等，可降胃热。
■去肾火
肾虚火旺时，要注意调理情绪，避免熬夜，合理作息。饮食上，可以多吃“黑色入肾”的食物，如黑米、桑葚、等。
3做好几件事缓解秋燥
此时正值秋季，气候转凉，早晚温差较大，不少人表现出口干鼻燥、唇裂等秋燥上火的症状。徐春英表示，缓解秋燥，除了多喝水之外，可从以下几个生活细节做起：
①注意皮肤保湿
皮肤在干燥环境下易瘙痒、皲裂，要注意补水保湿。洗澡后及时涂抹身体保湿乳液，减少水分丢失。随身带着护手霜等用品，感觉干燥了及时涂抹。
②坚持适当运动
注意休息，早睡早起，防止过度疲劳，坚持运动。老年人、儿童及体质虚弱者，可适当进行晨练，走路、太极、五禽戏、八段锦等轻松和缓的养生运动都很适合，平时可多做做扩胸运动，有助疏散气机。秋冬运动忌大汗淋漓，容易耗气，周身发热、微微汗出是较为理想的运动状态。
③调整精神情绪
入秋后，很多人因为上火而心烦气躁、爱发脾气，还有人因为秋冬萧瑟触景生情，时常心情低落，情绪大起大落。这是正常的情绪反应，要注意调节，可选个晴空万里的好天气，出去走走，多做深呼吸，帮自己消除不良情绪。还要学会自我开解，遇到不开心的事，及时宣泄，别憋在心里。
④吃够几种营养素
※β胡萝卜素
缺乏维生素A，皮肤会干燥、没有弹性。水果中虽不含维A，但其富含的β胡萝卜素在体内可转变成维A。β胡萝卜素富含于橙黄色的水果中，如橘子、橙子、杏、芒果、木瓜、鲜枣等。
※膳食纤维
膳食纤维有助促进肠道蠕动，润肠通便，预防便秘。秋天应季水果中，膳食纤维含量较高的有石榴、梨、猕猴桃、山楂、无花果等。
※维生素C
维生素C可以清除自由基，帮助人体更好地吸收食物中的铁元素，并在体内参与胶原蛋白的合成，有助于提升肤色，维护皮肤的娇嫩。鲜枣、柚子、橘子、橙子、木瓜等水果富含维生素C。
※优质油脂
适量的优质脂肪能够让皮肤保持柔嫩光滑。摄入坚果和籽类物质可以给身体补充这类油脂，比如核桃、芝麻酱等。但这类食物不能吃太多，以免带来发胖风险。
据生命时报
首先，我们需要评估自己的经济状况。根据自己的收入水平和生活费用，我们可以确定每年可以用于购买保险的金额。一般来说，我们应该将保险费用控制在可承受的范围内，不要超过自己的经济能力。
我们需要考虑家庭状况。如果我们有家庭成员依赖我们的经济支持，那么购买保险的金额应该更高。例如，如果我们是家庭的经济支柱，我们可能需要购买更多的人寿保险，以确保在我们离世后，家人可以得到足够的经济支持。
此外，我们还需要考虑职业风险。不同的职业有不同的风险，一些高风险职业可能需要购买更多的保险来应对潜在的意外风险。例如，如果我们从事危险性较高的工作，如建筑工人或消防员，我们可能需要购买更多的意外伤害保险。
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首先，我们可以选择通过保险代理人购买保险。保险代理人是专业的保险销售人员，他们可以根据我们的需求和情况，为我们提供最合适的保险产品。他们可以解答我们的疑问，并帮助我们完成购买过程。
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无论我们选择哪种方式购买保险，我们都应该在购买前仔细阅读保险合同，并确保我们理解其中的条款和细节。如果有任何疑问，我们可以咨询专业人士或保险公司的客服人员。
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收入证明：如果我们购买的是收入保障类保险，如失业保险或意外伤害保险，我们可能需要提供收入证明，如工资单、税单等。
健康证明：如果我们购买的是医疗保险或重疾保险，我们可能需要提供健康证明，如体检报告、病历等。
财产证明：如果我们购买的是财产保险，如车险或房屋保险，我们可能需要提供财产证明，如车辆登记证、房产证等。
家庭成员信息：如果我们购买的是人寿保险或险，我们可能需要提供家庭成员的信息，如姓名、年龄、关系等。
在决定一年买多少钱的保险时，我们需要综合考虑个人经济状况、家庭状况、职业风险和健康状况等因素。购买保险时，我们可以选择通过保险代理人、保险公司官网或保险经纪人进行购买。
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希望本篇文章《一年三部大女主，演了3次倾国倾城都被嘲的白鹿，凭啥已过万重山(一年中最燥的秋季 看脸就知道你上火了)》能对你有所帮助！
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