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卫生健康宣教日专栏：世界预防中风日——做好预防，远离中风！

facai369 • • 生活经验 • 阅读 4
2004年6月24日在加拿大温哥华举行的第五届“世界中风研讨会”上，订立每年5月25日为“世界预防中风日”，以加强人们认识中风及相关问题，预防中风。 在很多人的印象里似乎都觉得脑卒中应该是老年人的事，年纪大的人需要多注意。事实上，随着社会经济的发展和生活水平的提高，脑卒中已经悄悄来到了“年轻人”的身边，不再是老年人的“专属”。 国内流行病学调查显示：每人一生中有1/6的几率患中风；全球每2秒会有1人发生中风；中国居民每年因中风死亡人数约200万……这一组组数据无一不让人觉得胆战心惊，40岁以上的脑卒中人群中，有50%在65岁以下。 而二三十岁的人也不是完全没有风险，因为不良生活习惯和工作学习压力，这部分人群的脑卒中的发病率也在上升。中风又称脑卒中，发生的时候往往会让人措手不及。 中风基本知识：“中风”一名由来已久，古时中国医学认为，人得到“邪风”便会导致突然失去局部感觉和行动能力。“中风”一词在古医学文献上通行。 在《伤寒论》中，中风是太阳病的分类之一，属太阳表虚证（另一个是伤寒）。《伤寒论》第2条说：“太阳病，发热，汗出，恶风，脉缓者，名为中风。”其主要病机是：外邪袭表，卫不外固，营不内守，营卫不和。在太阳中风的主要脉证中，以汗出最具特征，能区别于太阳伤寒的无汗。 中风的表现： 眩晕明显：突然感觉天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至失去平衡摔倒在地； 剧烈头痛：无明显诱因，逐渐由间断性转为持续性，伴有恶心、呕吐等现象； 一侧麻木：突感到一侧面部、手臂、指头麻木，特别是无名指； 经常呛咳：喝水或进食过程中出现呛咳； 单眼失明：一只眼睛忽然视物不清，或视物成双影； 白天嗜睡：非常疲惫，觉得睡不够，甚至在白天也睡意明显； 哈欠连天：不分时间、地点而情不自禁地频打哈欠； 握力下降：手臂突然失去握力，致使手中工具落地，有时还伴有讲话不清； 舌根发硬：忽然感觉舌根部僵硬，舌头胀大，说话不清楚。 如何预防中风 1.控制好“三高” 尤其是高血压、糖尿病和高血脂症患者，要有良好的生活习惯，不要熬夜或过度疲劳，定期体检。 2.积极、适度做锻炼 运动能提高人体抗氧化能力和免疫功能，有助于预防动脉粥样硬化，促进血液循环，改善脑供血。年轻人可选择适合自己的跑步、游泳等健身运动；老年人运动不可太剧烈，可选择散步等方式锻炼身体。 3.良好的饮食习惯 避免进食含胆固醇高的动物内脏、鸡蛋黄等食物，多吃含钾的土豆、香蕉，可以稳定情绪，保护脑血管，另外，豆类、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都是含镁的“富矿”，能显著降低脑卒中之害。 4.限制酒精摄入 若大量酒精进入体内，会造成动脉粥样硬化，尤其提醒，高血压患者服用降压药后，不能喝酒，因为饮酒可使血管扩张，增强药物的降压作用，容易引起突发性低血压，诱发其他疾病。 5.不抽烟、不吸二手烟 吸烟会增加血液黏度和血小板聚集，易引起脑动脉硬化斑块处血栓堵塞。平时不抽烟，并尽量避开“吸烟区”。 6.避免情绪激动 情绪突然激动，可刺激交感神经兴奋，促使末梢动脉收缩，血压骤然升高，脑血管已有病理改变的患者，极易发生脑血管破裂导致中风。因此，遇事要心态平和，避免过度兴奋与悲伤。 鄂州市中医医院脑病科简介 团队建设：脑病科为国家中管局“十二五”重点中医学科建设单位，学科坚持以中风病（脑出血、脑梗死）、痴呆（血管性痴呆）、高血压、冠心病等老年病为主要研究方向,于2021年通过湖北省脑防委防治性卒中中心验收，为武汉大学中南医院神经专科联盟单位，中南医院常年提供技术支持和业务指导。科室开放床位55张，现有医护人员26名，目前有正高职称4名，副高职称5名，中级职称6名，初级职称11名。 主治疾病：脑出血、脑梗死、眩晕病、血管性痴呆、帕金森病、癫痫、睡眠障碍、焦虑状态、颅内感染性疾病等 优势病种：缺血性中风、出血性中风、风眩、虚眩、头痛病、痴呆病等专科设备：西门子数字平板血管造影系统DSA、进口1.5T高分辨核磁共振、高分辨CT（CTA灌注成像系统）、四维彩超、脑电图、经颅多普勒TCD彩超分析仪、呼吸睡眠监测仪、无创呼吸机等相关设备 诊疗特色：可开展急性缺血性脑卒中静脉溶栓、全脑血管造影术DSA、血管内介入取栓、血管狭窄支架成型术等。 科室信息： 门诊1楼脑病卒中门诊、眩晕门诊电话：027-60661322 住院部6楼脑病科病区电话：027-60661261 撰稿：张盼 审稿：刘春梅

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我是我要结婚啦的签约作者[facai369],本篇文章《卫生健康宣教日专栏：世界预防中风日——做好预防，远离中风！》主要讲述了:2004年6月24日在加拿大温哥华举行的第五届“世界中风研讨会”上，订立每年5月25日为“世界预防中风日”，以加强人们认识中风及相关问题，预防中风。...

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  • facai369
    facai369 2024年12月20日

    我是我要结婚啦的签约作者“facai369”！

  • facai369
    facai369 2024年12月20日

    希望本篇文章《卫生健康宣教日专栏：世界预防中风日——做好预防，远离中风！》能对你有所帮助！

  • facai369
    facai369 2024年12月20日

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  • facai369
    facai369 2024年12月20日

    本文概览：2004年6月24日在加拿大温哥华举行的第五届“世界中风研讨会”上，订立每年5月25日为“世界预防中风日”，以加强人们认识中风及相关问题，预防中风。...

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