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中心的体质检测室为不同人群提供身体形态、身体机能和身体素质测试与评估服务，帮助社区居民定期了解自身健康状态，为进一步制定个性化健身方案提供重要依据。报名参与的市民在现场获得了自己的专属体质检测报告和专业教练的报告解读。
在普拉提馆，参与市民郁佳敏饶有兴趣地体验了现下深受白领人群欢迎的普拉提大器械课。该课程通过舒缓全身肌肉以及提高人体躯干控制能力的健身方式，可帮助办公室人群解决肌肉发展不平衡问题，缓解肌肉疼痛，还有利于减脂塑形、帮助减缓压力。“我最近有减肥计划，也想让女儿加强锻炼，就母女俩一起来体验。”但作为健身“小白”，郁佳敏不知从何练起，“通过今天的专业评估和科学指导，感觉对于全家的健康生活是一个很好的开始。”
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我是我要结婚啦的签约作者“facai369”！
希望本篇文章《动起来！市民家庭体验“家门口”特色体育场馆》能对你有所帮助！
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