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两周前，四川省双流棠湖中学为期两天的校园运动会落下帷幕。
运动会上，棠中学子精彩的开幕式表演，和田径比赛中顽强拼搏、超越自我的精神，为冬日校园增添了一抹靓丽的色彩。
其实，这些都是棠湖中学“一基多维”体育课程体系的一部分……
“每天锻炼一小时 健康工作五十年 幸福生活一辈子”，体育，一直是大中小学教育中不可或缺的一部分。
“尊重差异、因材施教、张扬个性、特长发展”的棠湖中学，体育教育一直走在区域前列。
十年前，棠中就获评了四川省首批“阳光体育示范学校”，学校大力建设体育学科，足球、篮球、田径等特色项目遍地开花，不少学生凭借体育特长圆梦理想大学。
2019年，棠中与中国足协战略共建承办了全国唯一的中国女足U15集训队，先后斩获全国青少年校园足球联赛冠军等殊荣，学校也被授予中国足球发展试点城市定点学校、国家级特色足球学校等称号，创造性探索出足球教育“体教结合”模式，被亚足联秘书长维拉潘先生赞誉为“值得推广的‘棠中模式’”。
近年来，棠中更是在体育教育上持续发力：学校在选课走班的大背景下，以新课标为指导、以学科核心素养为主线、以“教学评一致”为抓手，全面构建了“一基多维”的体育课程体系，助力学生增强体质、发掘特长、发挥潜力。
棠中体育，再一次腾飞！
“一基”：以基本课堂为核心
打造有体能、有技能、有竞赛、有兴趣的“四有”体育课堂
据了解，“一基多维”的“一基”，指的是基本课堂。棠中学子每周都有2节体育课，保质保量，高三年级也不例外。
棠湖中学以基本课堂为核心，全面优化和提升模块选项教学；以新课标为指导，以大单元教学思想为主线，全面完成了学校高中三年模块选项教学课程体系的建设，使项目课程体系递进化、层次化。
学校体育组以总的课程体系为指导，完成了学年、学期课程教材的编写；以各项目的课程总目标引领学年、学期目标；落实、细化课时学历案。
优质的课程体系需要在课堂中呈现。棠中的体育老师们认真落实教材内容，向40分钟课堂要成效、要质量，杜绝放羊式教学，打造有体能、有技能、有竞赛、有兴趣的“四有”体育课堂，确保课堂教学有强度、有密度。高中三年真正让学生系统性地学习一到二项终身锻炼的体育项目，使之掌握、运用。
“多维”：多维度提升学生身体素质
阳光大课间、体育文化节、各种赛事将体育融入学习生活
说完了“一基”，我们再来谈谈“多维”。“多维”指的是“多维度”，包括阳光大课间、课外活动、特长业余训练、各年级体育协会活动、校园体育文化节、校级学生体能合格测试、参与各级各类体育赛事等，学校以课堂为核心，通过多渠道、多维度的推进来提升学生身体素质，最终实现体育学科的学科本质——“健身育人”。
比如，棠湖中学特色的“阳光大课间”。学校各年级根据学校场地、班级情况，制定完善了大课间音乐健身跑方案，确保学生每天大课间健身跑1公里左右。
怎么保证大课间学生的参与度？棠中为强化大课间的组织管理，多管齐下：学生处加大导师班大课间的考核，每学期开学进行大课间健身跑培训，期末总结，发现问题解决问题，提升大课间的品质，使学生在锻炼身体的同时也更好的展现班风班貌，培养、强化团队意识和集体荣誉感。
此外，棠中体育组还会根据各年级的实际情况，结合模块教学内容，开展各种微型赛事和班级联赛，组建各种项目协会，让课堂教学内容延展，使课堂所学内容得以充分地实践运用；给予学生充分展示个性的舞台，达到锻炼身体、调节心理的目的。每学期期末，学校都会根据各项目协会开展的活动、比赛对各协会进行评比、奖励。
不仅如此，棠湖中学还会在每年9-11月国家体质测试完成的基础上，结合高校强基计划招生测试要求，提前打基础、提效能。
学校体育组2018年就制定了校级体能合格测试方案，每年完成两次全员性测试，以测促练：每学期3-4月进行宣传动员，5月实施测试，测试完后及时统计、分析数据，然后将数据全面反馈给学生和家长，各年级对总分前二十名、单项前十名的学生予以奖励，家校合力培养学生的锻炼意识和能力。
对于有体育特长的学生，棠中也会着力培养。学校会为这类学生提供参与各级各类体育赛事的平台和培训，还会对标高校单招和高水平运动员招生，以高校强基计划为导向，对学生进行针对性训练。
构建可持续发展的体育课程体系
棠中体育组学术科研“步履不停”
如何将体育教学落实做细？怎样让体育学科可持续发展？棠湖中学体育学科的教研一直步履不停……
为了适应新高考改革，棠湖中学体育教研组制定了详细的教师阶梯培养计划，外树形象、内强素质，教研组先后孵化出多名各级学科带头人、中心组成员、骨干教师，成立了名师工作室，每年体育教师都参与各级教师技能大赛，走出去参加各种培训讲座，请专家进来讲座培训，不断地更新专业知识，提升教育教学能力；积极参与各级科研；充分发挥体育组教师的优质教育资源向薄弱地区、周边学校进行学科育人价值的指导和讲座，发挥辐射引领作用；积极参与区级以上课题研究，每年均在各级刊物发表专业论文10余篇。
2022年10月31日双流区组织召开各中小学体育大会，棠湖中学学生处主任喻良刚做交流汇报，将“棠中经验”向全区中小学推广。
多年来，棠湖中学在“一基多维”体育课程体系的全面推进和落实下，学生身体素质得到了大幅度的提升，同时在各级各类比赛中取得了优异的成绩：
全国首批校园篮球特色学校
全国首批校园足球示范校
四川省首批阳光体育示范校
全国校园足球联赛总决赛冠军
“我上奥运”全国中学生“三对三”
篮球挑战书决赛第三名
全国中学生田径竞标赛第六名
全国U系列田径比赛第三名
四川足球、田径、篮球传统项目学校
四川中学生田径、篮球联赛
连续多年一等奖、足球冠军
成都市中小学羽毛球、兵乒球、棋类第一名
成都市中小学生篮球、田径、足球连续多年一等奖
双流区中小学生集体项目比赛连续多年第一名
体育教师技能大赛综合测评连续多年一等奖
棠湖中学还培养了二级以上运动员100多人，向空军工程大学、海军工程大学、北京体育大学、交大、浙大、华东师范大学、天津医科大学、成都体育学院、西南大学等高校输送了大批优秀的高水平体育人才，真正为学生个性发展搭建多元化平台。
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