随着人口老龄化趋势的加剧，中老年人失眠问题日益受到社会关注，失眠不仅影响个体的身心健康，还可能导致生活质量下降，本文将探讨中老年人失眠的主要原因，并尝试分析这些问题对他们生活的影响，以期提高大众对中老年人失眠问题的认识，并寻求有效的解决策略，中老年人失眠的主要原因1、生理因素随着年龄的增长，人体的生