美味与健康并重早餐是一天中最重要的一餐，它为我们的身体提供所需的能量和营养，让我们在一天中保持精力充沛，本文将介绍几款简单易做、营养美味的早餐食谱，让你轻松享受健康美味的早餐，开启美好的一天，早餐食谱一：鸡蛋灌饼1、材料：面粉、鸡蛋、葱花、火腿片、生菜叶等，2、做法：（1）将面粉揉成面团，发酵后擀成