美白是许多人都关注的话题，因为拥有白皙的肌肤可以提升自信，让人更加美丽动人，美白并非一朝一夕的事情，需要耐心和坚持，下面将介绍一些简单的美白方法，帮助大家轻松打造无瑕肌肤，美白饮食法饮食对于肌肤的美白有着不可忽视的作用，多摄取富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于抑制黑色素的形成，